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提供最有效的减肥办法 这个图片是瓜瓜,崇拜滴人,尝试减肥,打篮球,吃的方面也注意,不过实在有些不大喜欢运动,因为出汗了很难受,减肥不为了别的 只是觉得瘦点的话穿裤子好看很多,人也显得很YOUNG~PS:(请不要在网站上复制下来应付一下,最好是自己的亲身经历,有实际效果的,不要求快,我只要求健康,能够容易维持,并且不断瘦的,减肥药我是不会考虑的,快点来分享你的经历吧,希望减肥的人士都可以来参考额) 我自己做的一些办法也是有一点效果的,但是十分不明显,同学看到了都觉得我还是老样子,有时候稍微不注意吃多了点就又容易反弹,所以忍受 忍受 很难受额 额~是蛮帅的 而且身材很好呢~向他学习~! 但是效果还不不怎么明显 我觉得是不是我的方法还不对 洗洗瘦是什么额~老实说 我不是很胖 至少外面看起来有些壮而已,身上的话 大腿这里肌肉比较多 变成了肌肉腿555~5肚子有一小块,不是特别明显 但是坐下去就有3.4层小肚子了~555555严重影响美观! >>>>>>>>休闲养生网回答： 运动最重要。 运动可以把那些肥脂肪消灭掉。 还可以增加骨骼的生长。 运动又没副作用。 你要天天运动做些激烈动作。不要太过于厉害哦。 不要放弃。放弃就会让你永远胖胖的。又不好看。。 相信我的话不会错的。。 |