帮我想想办法，怎么减肥最有效？
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  发布时间：2007-10-19 03:30:44

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我155厘米，125斤，减肥N次，有节食，吃减肥药。，均以失败告终，原因就是我这个人嘴馋，嘿嘿。。。见到好吃的，就让好吃的给打败了。没什么毅力。请大家帮我想想办法。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我觉得还是毅力比较重要 ！我也是很想瘦又控制不住的那种。。。你可以先试着让自己吃的健康一点。。远离那些不健康食品。。久而久之你就会对垃圾食品厌恶了。。。还有就是多做点运动。。。如果感到困难，就从逛街或散步开始吧。。。比较轻松。。

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