"春捂秋冻"有科学依据吗?
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  发布时间：2007-10-19 15:36:21

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有句老话叫"春捂秋冻".这句话有科学依据吗?


休 闲 居编 辑

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春捂秋冻，百病难碰.所以说 "春捂秋冻"是有科学依据的。
在初春之际，应当适当地捂一捂，不要图一时轻快，急于减衣，要如长春子邱处机在《摄生消息论》中告诫的：“春阳初升，万物发萌，正、二月间乍寒乍热……天气寒暄不一，不可顿去棉衣。老人气弱，骨疏体怯，风冷易伤腠理，时备夹衣，遇暖易之，一重渐减一重，不可以暴去。”
秋天，天刚冷一点，也不要一下子穿得太多，捂得太严，这样气温回升又得脱掉，一穿一脱，身体反而易出毛病。《摄生要集》指出：“冬季棉衣稍宜晚着，仍渐渐加厚，不可顿温，此乃将息之妙矣。”春天转暖，再捂一段，秋天变冷，再冻一段，也有利于锻炼人体生理机能适应即将到来的酷暑和严寒的气候，增强皮肤的耐热耐寒能力。

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