请问睡觉时为何不能侧躺?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-19 16:07:02
>>>>>>>>提问我当然知道侧睡较好,可是每次睡时就侧躺下了,可无论何时一醒来必定是在仰躺着,并且睡一觉起来往往又很不舒服,好像更累了。
请问医生或有过此经历的网友给予指导:1健康方面有啥问题?2能否通过食疗或养生方面来调理?
休闲居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:健康方面没什么问题的 更谈不上什么调理
不过你所说的睡眠之后更累了 应该是和你睡眠质量有关系
建议白天尽量不要睡觉或尽量少睡觉 另外加些体育运动 这样能够加深你的睡眠 提高睡眠质量
≡ 查看、发表评论 ≡