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晚上不敢关灯睡觉，怎么办？ 大家帮我想想办法吧！晚上不敢关灯睡觉，那么多年都是开着灯睡觉的！ 因为一关上灯，就会想到一些恐怖的事情！很害怕！ 听说开灯睡觉对身体很不好，但是我又不敢关灯睡觉！ 大家帮我想想办法吧！怎样才能克服到啊？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 近几年来，日本福岛大学的心理生理学家福田一彦博士，一直在研究睡眠麻痹。他说：“曾被外星人绑架的人，多半都有类似的经历———半夜醒来，发现身体动不了了。他们觉得房间里好像有东西，而那个东西就是外星人。这些基本症状，都可以用睡眠麻痹来解释。” 这种现象在日本也被称为“金属束缚”，指的是睡眠麻痹所导致的无法动弹的恐怖感觉。睡眠麻痹大致发生在快速眼动睡眠期。 人在这一睡眠阶段会做梦，因此大脑会暂时中止我们的行动能力，以免我们在梦中做出可能伤害自己的肢体动作。这是一个巧妙的小机制，但如果它失灵，你就会在睡眠中做出动作，醒过来时，就会感到全身麻痹。http://news.baidu.com/ns?word=%BD%F0%CA%F4%CA%F8%B8%BF&tn=news&from=news&ie=gb2312&bs=%BD%F0%CA%F4%CA%F8%B8%BF&sr=0&cl=2&rn=20&ct=0 |