什么方法可以舒缓压力?
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发布时间:2007-10-19 18:38:00
>>>>>>>>提问学习压力,其他压力,好多压力,心理压力
休闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:如果说你的压力只是来自你正常的生活压力,那你就要试着放松自己,做一些轻松的运动,例如瑜伽,或是跳跳舞,这些不同的生活圈子你会转移你的压力,但如果说你的压力严重影响到你的正常生活和学习,那你就要去和专门的心理医师去谈谈了,他会给你一些好的建议,但最终还是要你自己调节,肯定自己是很重要的,记住,我们生活在这个世界上本身就很幸运,想想那些比你痛苦的人,你真的就觉得这个世界对你有多公平。
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