上课没精神
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发布时间:2007-10-19 19:23:15
>>>>>>>>提问问题补充:我是一名初三的学生.每天做作业做到12点多,早上6点起牀上学.上课的时候很难支持,很想睡啊,特别是一低头.眼皮立刻支持不住.下课时,我看到全班的同学都趴在桌上睡觉暸...
请问有没有办法精神一点?!吃什么会更精神...
满意的追加20分
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:现在学生学业负担很重,这些我也知道,我也是过来人,今年刚大学毕业.象我初中时也这样,应为过度用脑,而且有没有足够的睡眠,使大脑过度缺氧,感到疲劳.最好还是多多休息,当然饮食也要注意,多吃含高蛋白的食物,比如鱼虾,少吃多脂肪的食物,适当的进行运动.好好保重,过了这些关口就好了,愿你学业成功.
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