减肥期间晚餐吃多了怎么办?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-11-25 11:51:05
>>>>>>>>提问我最近在减肥,晚餐不吃都1个月了.只吃苹果.因为昨天实在太饿,又是经期,就吃了很多东西,我想问问会不会发胖阿,我这可是头一回破例阿,现在都后悔死了.......
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:经期的时候本来消耗就大,所以对热量的需求也比较大,
如果不是吃得太多的话,是不会发胖的
实在难受的话建议喝点苦丁或普洱茶,或者按摩一下腹部,做一些简单的运动。
经期过后的一周,是减肥最有效的时候呢,建议楼主在那段时间多加努力,经期最好不要太苛刻自己,对身体不好的~~
祝你减肥成功哦~~
≡ 查看、发表评论 ≡