如何使自己瞬间平静
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发布时间:2007-12-06 11:01:07
>>>>>>>>提问在特殊状况下可以保持冷静
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:这个就需要一段时间的锻炼了。
你可以坚持每天做一下放松训练,深呼吸,想象着自己处在平静之中。这个放松训练,你在网上就可以查到。我就不说了。
这个锻炼得联系一阵子才能可能出现你说的那种,瞬间平静下来。或者说,可以在短时间内平静下来的情况。
其实,只要遇事不惊,做到这个程度就好。如果要生气,尽量克制一下。
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