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我出现心理问题 我是一名初三的学生，感觉自己有抑郁症、精神分裂症或强迫症。 1.我清书包、写作业等等都要检查好多遍，总认为自己衣服没穿好或头发没扎好，很在意别人对自己的看法； 2.有时候别人找我借东西，我找别人要，别人说还给我了饿，确实在我抽屉里，可是我却想不起来他还给我过； 3.认为自己理智过了头，从小没有真的爱过一个人。做心理测试测出是一个伪善的人，可是我却看到别人有难处就会帮助，因此很苦恼； 4.最近对什么东西都不敢兴趣，没有开心过，虽然在别人面前强装笑容。喜欢上一个男孩，可那个男孩始终只与我保持朋友关系。 如果有哪位朋友愿意帮助我，我真的很感激。 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.你对你自己对话。你心里究竟想要什么样的生活？想得到什么样的快乐？搞清楚自己到底需要什么，不需要什么？搞清楚这个问题后，你才能初步解脱。 2.生命原本很简单，许多事情都是自己搞复杂了，一心想在别人心目中留下一个完美无缺的印象，这怎么可能？别人怎么看你，那是他的事。有时尽管你很努力了，别人仍会觉得你如何如何，你总不能一辈子为了他而活吧？尽管有些人对你很重要，你越表现反而可能越糟糕，你就是你自己，有什么好怕的？ 3.你活你自己的就行，管别人怎么样呢？大家都在做自己的事情，你也把注意力放在事上吧，不要总惦记着别人怎么评价你。你把事情做好了，大家自然会用欣赏的眼光注视你；你整天在一些无关痛痒的小事上纠缠不清，只能是作茧自缚。在别人心目中，我们并没有自己想象的那么重要，我们也许有些顾影自怜和自作多情了吧！ 4.人是活的，是有主动性、能动性的。你需要主动去寻找快乐，主动运动，主动做你喜欢做的事情！不喜欢的人，不喜欢的环境，那就暂时避开吧。一个人去郊外散散心，调整一下吧！ 5.不要把现实中很多阴影看的过重，有很多时候是我们的心遮住了阳光。过于在乎得失的人在孔子的判断价值体系中被斥责为鄙夫。 6.关于你的恋爱的事。我建议你放弃。原因我不说你也应该明白！ 小妹妹，我注意到在你所说的话里头，出现最多的字眼就是——别人！也就是说，你的所有喜怒哀乐、痛苦烦恼都是建立在别人身上的。因此，我知道你郁闷的真正原因所在了。请听我一句话：走自己的路，让别人去说吧。有些事情，我们本身无法控制，只好控制自己了。 祝你快乐！ |