与人谈话交流怎么样做到自然和放松呢
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  发布时间：2008-01-10 09:04:25

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我发现我自己无论是和熟人，还是陌生人交流，都显得很不自然，很不放松，头脑绷得紧紧的，显得很急，紧气上提，这样的谈话和交流让我在别人面前显得很不稳重，观察力不强，自信心不强，如何做到谈话交流的自然和放松呢？
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

看你的描述,发现你是一个很在意别人看法的人.
不要为了别的怎么看你而感到紧张,你只为你自己而活,不为别人,所以完全没有必要在意别人想些什么.
如果你能做到这一点,那你就完全可以在别人面前放开了.

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