冬天怎么保护双手
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发布时间:2008-01-28 09:54:57
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如题
休 闲 居 编 辑
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冬季自助护手方
冬季的寒冷干燥对皮肤伤害很大,稍不注意就会使你的双手遭受摧残。休闲时,你不妨自己动手配制价廉物美的护手用品,打造自己的一双冰肌玉手。
护手油50克芝麻油或色拉油,30克蜂蜜,1只鸡蛋清,混合调匀,把双手浸泡其中10分钟左右。然后,将手冲洗干净,即可获得满意的滋养效果。用剩的护手油可装在玻璃瓶内,置于冰箱,隔两日再浸泡1次。每周调配1次护手油,坚持护理1个月,你的双手就会明显润滑许多。
按摩油30克橄榄油,加几滴玫瑰花香水、半汤匙蜂蜜和少量纯净水,调匀后装入小瓶,每日早晚涂抹于手背手指上,双手再互相搓揉至吸收。此法尤其适合皮肤粗糙开裂的手。
养手膏取半条黄瓜捣烂滤汁,在黄瓜汁里加入1只鸡蛋1汤匙橄榄油,搅匀。晚上入睡前涂在手背上,然后戴上手套,以免弄脏床褥。第二天清晨起床后,将双手冲洗干净,涂上润手霜。用养手膏护理过的手,皮肤马上变得细腻光滑。
-- 冬季护手八要方
1、常备润手霜,每次洗手后及时涂上它,可补充水分及养分。另外,选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹,宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜;如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况,则属敏感干性肌肤,宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。
2、为双手选定几副专用的手套,在提过重的东西或搬运粗糙物品时,须戴上厚实耐磨的劳动手套;接触刺激性液体,如洗洁精、洗衣粉液之类时,须戴橡胶手套;寒冷天气外出时,则应戴上质地柔软的保暖手套。
3、用浸过清洁剂的抹布做完家务后,需用柠檬水或食醋水把手洗净,以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质,然后抹上润手霜。
4、看电视或闲暇时,不妨做一些简单的手指操,比如模仿弹钢琴的动作,让手指一屈一张地反复活动,可以锻炼手部关节,健美手形。
5、调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物,如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等,以避免肌肤干燥。此外,还应注意钙、铜等营养素的摄入,因为身体一旦缺钙、缺铜,会引起指甲无华、脆弱易折断,影响双手健美。钙含量高的食品有:奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果;富含铜的食品有:动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。
6、经常修剪指甲,防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。
7、少做仿真指甲。一是易感染细菌、病毒;二是美甲材料会使指甲变薄,强度减弱,从护手、健手的角度考虑,仿真指甲还是少做为妙。
8、定时按摩双手,以促进血液循环,防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油,方法为:以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧,轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2-3次,左右手交替进行。
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