18岁女孩用补钙么?
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发布时间：2008-02-01 14:46:31
>>>>>>>>提问
18岁女孩用补钙么? 还有办法长高不？？？
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
是可以的，20岁前一般可以！ 能补最好补一下，有助于身体所需！
不用，在22岁发育前期是会长高的，在这个前期最好是靠食物来补，吃多些含钙丰富的食物满足身体所需，比如一天一个鸡蛋，早餐一杯牛奶。身高还有个因素是家人的遗传，父母高女孩子都会高的，这是先天，后天要靠自己的锻炼，比如跳绳，打篮球都是最好的增高项目。
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