怎么样才能不长肥肉在身上？
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  发布时间：2008-02-05 02:15:13

>>>>>>>>提问

哎，减肥真是人生的一大苦恼


休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


，据说苦瓜可以减肥，我也试过，好像有点效果，不过一定要生吃，三餐照常，但是要另吃一个苦瓜~~还有酸奶，也有作用的，餐后喝~！

我的建议是最好不要吃减肥药，我吃过很多减肥药和减肥茶，但都没有效果，后来我在晚上看到很普洱茶有减肥的功效，并且还不会反弹，所以我就抱着试一试的心态去超市里买了一点普洱茶来喝喝看，没想到我喝了一个星期就瘦了10斤，有时间还加上一些运动。我觉得你也可以试试，反正喝普洱茶对身体也没有坏处，反而好处多多，如果你真的想试试的话，你买普洱茶的时候就买熟茶的不要买生茶的。生茶的对减肥来说效果没有熟茶的效果明显。
生茶和熟茶的区别：生茶通常是黄绿色，熟茶则是红褐色，甚至是黑色。生茶泡出的茶汤颜色是透明的黄绿色或金黄色；熟茶的是红褐色或板栗色。生茶闻起来是茶叶本身的清香味，熟茶则是特殊的陈香味。生茶的口感和绿茶很相似有苦涩味，但是清香好，回甘好，熟茶的滋味是醇和，甘滑柔顺，绵甜爽口。
还有我再告诉你一个网站，里面都是教你如何减肥瘦身的，有很多很多，我喝普洱茶就是从里面看到选择的，这只是其中一种，你可以随便选择一种你觉得比较适合你的。希望可以帮助你。
http://www.xiusoso.com/

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