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我这是精神紧张的表现吗? 我晚上睡觉时,双腿总是无意识地支起来,又放下去,然后又支起来,如 此反复,我自己却浑然不知,可这可苦了我的爱人,他睡觉特轻,一有什么动静,他就睡不着,我非常苦恼,我是不是得了什么病呀,怎么会有这种反应呢,想不通,所以,请各位帮帮忙. 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这种情况一般出现于你前期有过精神紧张，在那段时间里晚上睡眠不好，双腿就有了这种无意识的动作，而那段时间可能稍长，让你形成一种习惯，。 但这种情况也好解决，只要你有意志，可以尝试在睡觉时用心想着，让自己的身体，全身不动，平躺在床上，尽量保持到你睡觉的时候， 我跟你动作不一样，但情况相似。 我用了一个月左右的时间就没事了，见意试一下。 |