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请问抑郁症是用中医治疗好还是西医治疗好? 我患抑郁症二十余年了。中药西药不知吃了多少，总不能彻底断根，时止时发。请问抑郁症是用中医治疗好还是西医治疗好? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这是我从网上看到的一个严重抑郁治愈的病例，希望对大家会有帮助 得了严重抑郁症，除了吃药外，有比它更好的治疗方法。 这是我的亲身体会。我也曾是一名严重的抑郁症患者，有九年的抑郁症史。开始时也是采取专统的药物治疗，治一段时间后效果就不太好了，另外也担心它的副作用。就相继找了国内一些心理学界的名家作心理咨询。当时大多采用精神分析，感觉效果不明显，又陷入没完没了的分析与联想中，感觉自己又进入另一个不正常。相继又接触了认知疗法和森田疗法，刚开始挺好，时间一长就又不见效果了。2004年，我为了自救参加了心理咨询师认证培训，2005年通过心理咨询师考试，获得二级心理咨询师证书。我通过自学学了不少心理学与心理治疗的知识，但总觉得那些知识是好，但是对于我的抑郁症并没有真正起到帮助的作用。我还是在抑郁症中痛苦挣扎。我很失望，又很绝望，很想死，太想死了，但又觉得对不起我的爱人和孩子。有一段，我整天都在想死亡的事，想到死亡觉得很轻松，躺在床上动也不想动。一连七天除了去卫生间我不下床，当时就想，我就这样在床上躺着就死了，我也没自杀，就死了，多好啊。爱人和孩子的哭声把我从床上拉起来，送到医院。爱人说我哪地方作得不好你说出来我改，孩子说我的毛病我也改，妈妈你让我干啥我干啥。孩子因为我的病也精神紧张，在上学时就出了车祸，轧断了腿。孩子的车祸让我惊心让我一瞬间提起精神来。但孩子好后我很快又回到原样。只是不再一连数天躺床上。 我痛恨我自己，十万分痛恨自己。 这时候我觉得心理学的知识都是假的无用的。我老公带我去北京看病时遇到一大夫向我推荐郑州美龄心理咨询的韩美龄老师，他说好多抑郁症在她那里得到帮助，效果相当好。老公就把我拉过去，和韩老师一接触，我就感觉不一样，她不要我去想过去的原生家庭，只让我想现在想未来。她帮我重整了人生价值体系，帮我重朔了人生态度，给我和爱人孩子作了爱的唤醒，布置了一些心理行为作业，不知觉时，我的精神陟然开朗了，积极起来。真是山穷水尽疑无路，拔开心扉又一村。 原来治疗抑郁症是这样简单啊。抑郁症竟是这样治疗的，不用吃一点药。而且，我相信，尽管在以后的日子里，我依然会有不开心，有抑郁情绪，但我不会再陷入抑郁症里。因为我已经学会进行自我调整，我会看着我人生的大方各走的。遵循自然，享受人生！ 通过咨询我明确这样的认知：人是为自己活的，人活着是为了享受。一切过去的现在的让我不舒服的的人为环境的东西都不理它。因为这些东西都是自己强化自己束缚自己的。没有谁让自己痛苦，是自己把自己的享受与欢乐交给外物了。只要满怀享受的心态去享受人生，没有谁能左右你的享受。 患有抑郁症的朋友们，不要怀疑抑郁症治不好，只是你没遇到合适的治疗师。药不是治疗抑郁症的真正有效方法。最好的治疗是心理治疗。心病终须心来治。我要和老公出国去发展了。临行前来感谢韩老师。韩老师又说了，你不要感谢我，我没治好你的抑郁症，是你自己的努力向上治好你的抑郁症，我只是作了一些推波助澜的事。每个人本来都是开朗向上、积极进取的，只要你想好，我们配合好，你就能让自己好，而且你想彻底就彻底想留一点就留一点。各种心理问题都是这样。仔细想来，的确是很有道理。我本不想死，我也想过得开心享受，只是受不了痛苦，看不到光明才绝望的。 最后给你留下韩老师助理的电话：13393738154 韩老师是郑州人民广播电台的心理专家，河南卫视的心理专家。祝你早日康复。 |