关于增肥的方法
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发布时间:2008-03-13 08:24:24
>>>>>>>>提问
我很瘦,试过不少增肥方法,效果都不是太显著,请大家帮忙说些方法,最好是有人试过而且有效果的。谢!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
就是要准时吃饭啊
然后心态要好
开开心心度过每一天
不要疯狂的吃东西..
伤身体
不要因为增肥而放弃了运动
运动是很必须的
再说你要加班..不运动的话身体要垮掉的
只要你饮食规律了再加上心态好会胖的..
不吃蔬菜的话买瓶善存片吧..~~补充点维他命
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