过了发育期后如何还能增高一点？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-04-09 11:11:01

>>>>>>>>提问

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

答复楼主：
楼主询问的，过了发育期后如何还能增高一点？
要回答这个问题，建议楼主参考以下几个对策。
1。去医院内分泌科，请求拍摄一个骨龄透视片。休 闲居 编辑
对自身骨龄，做一个判断，准确看看骨龄照片的结果。因为，常言说到的发育期，都是人口平均参考值，具体每一个人，自己比平均值超前，还是落后，都有很能。而医学上的骨龄透视片，相对准确的可以看到自己生长发育，时候完结，还是具有余地？只要没有完全闭锁，那么就还有升高的可能。

2。获得骨龄透视片判断，如果仍然存在生长可能，那么与医院内分泌科大夫协商，注射生长激素，可以适当的让人体身高增加。切忌需要在医生指导之下。

3。增加跑跳身体运动等。
应在增强体育锻炼、补充营养、调整饮食结构、增加日照时间、保证充足睡眠等方面下功夫。

4。如果骨龄透视片判断，超过了增高期，可以考虑练习瑜迦功。
对于发育完毕的成年人，运动增高是除了断骨增高手术外公认有效的方法，而增高瑜伽就是物理运动方法的代表，其它运动没有经过系统投资开发，系统性和效果都不明显，如果渴望自己还能够再增高几厘米，又不愿意冒风险去做断骨增高手术，那么现在就练习专业增高瑜伽，每天轻松练习30分钟，只需要几个月，就可以增高3～6厘米！
可以参考下面的网页：
http://www.ttyoga.com/zenggaoyujia.htm

以上信息提供楼主参考，预祝增高顺利！

≡ 查看、发表评论 ≡