我妈的失眠是怎么一回事？不是普通的失眠！
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  发布时间：2008-05-04 15:25:41

>>>>>>>>提问

晚上睡的好好的，但是到4、5点的时候就会醒来，并且就再也睡不着了，只能眯着眼躺着。我妈已经失眠好多年了，虽然也没怎么着，但是我自己觉得太奇怪了。她好像也没有什么精神上的困扰，一般人而已。为什么会这样呢？
还有，我妈晚上如果吃饭太晚或比较饱的话。一睡到床上就会觉得肚子难受，不是痛也不是涨，就是不可言说的难受。这又是怎么回事？和上面的失眠有关吗？我和她相同的时间吃饭，吃得比她还多多了，吃完了随便睡，从来没觉得什么难受，为什么我妈会觉得不舒服呢？
请大家帮忙，不论是从现代医学、心理、中医或是灵异方面回答，都很欢迎。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1、老年人的正常现象，完全不用担心，可以尝试使用刺五加注射液，对于改善睡眠很有帮助。
2、老人的胃部会有老化性萎缩，所以吃东西当然不能像年轻人那么多。
3、应该注意“养生”，多进行一些缓慢的体育锻炼，例如慢走、太极。

补充回答：
1、如果令堂今年45岁以上，那就要注意更年期综合征，应及时补充雌激素和纤维素，减少蛋白质和脂肪的摄入。
2、如果令堂今年50岁以上，则进入“前老年期”，机体各项功能刚刚开始退化，就像是孩子刚刚开始长个子一样，会有很多不适应，注意多运动，多健身，可以帮助机体及时调整状态。
3、如果令堂今年55岁以上，进入早老年期，各项指标虽然差不多平衡，但毕竟已经不是年轻人。
4、如果令堂年纪低于45岁以下，那就是工作和生活辛苦所致。

5、拜托下次把信息写全点。

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