鸡蛋和菠菜一起煮着吃会不会对身体有害?
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发布时间:2008-05-21 18:53:13
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休 闲 居 编 辑
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菠菜 乳酪:菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成分会影响钙的消化吸收。
菠菜 瘦肉:菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为钙铁,脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。
海带 猪血:同食会便秘.
菠菜 大豆 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
菠菜 黄瓜:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏尽。
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