有什么蔬果可以不上火又含维生素C？
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  发布时间：2008-05-31 10:06:28

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有什么蔬果不上火又含维生素C？


休 闲 居 编 辑

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除他说的还有梨和橙子，柚子

排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)
No.1 樱桃 50 12粒 500
No.2 番石榴 80 1 个 216
No.3 红椒 80 1/3个 136
No.4 黄椒 80 1/3个 120
No.5 柿子 150 1 个 105
No.6 青花菜 6 1/4株 96
No.7 草莓 100 6粒 80
No.8 橘子 130 1 个 78
No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72
No.10 猕猴桃 100 1个 68

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