怎样一个月快速减肥???
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发布时间:2008-06-05 10:17:02
>>>>>>>>提问快到夏天了
好像瘦瘦的哦
现在165,50kg
好可怜啊~~~
因为脸很瘦
所以大家都认为我很瘦
可是夏天到了
就死了啦!!
大家帮帮忙啦!!!
ps:我还得吃东西...不吃不行..我会晕得~~
运动ok...
1个月而已哦!!!要在夏天前搞定!!!
多谢了!!!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:可以把想吃的东西都放在早餐吃,晚上就不要吃大鱼大肉和零食了,多看看时尚杂志,想象自己瘦下来的样子。还有就是,要不停的刺激自己打击自己(适可而止)!!这样你的自制力会自然而然的发挥到最大限。
希望你减肥成功!
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