咽喉炎吃东西该注意什么啊?
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发布时间:2008-06-07 11:04:58
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喉咙又发言了,真的好难受..不知道自己这次又吃错什么东西了
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
呵呵,我也有你这种小病,建立你多喝点果汁,绿茶,少吃咸的,辣的,还有甜的,多吃点清淡的菜(就是不要太油腻,也不要太咸的),在喉咙发炎的时候,一般是属于干燥类的都不要吃,尽量多吃含水分多的,比如苹果,雪梨!
咽喉炎患者的饮食与保健应该注意以下几点:
1、尽可能放松自己,常饮酸乳,可为体内提供嗜酸菌的来源;
2、减少单糖类的摄入,糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能;
3、饮用大量流汁,如蔬菜汁及蔬菜肉汤;
4、多食用一些大蒜,大蒜中所含的大蒜素属于一种天然抗菌素,对于某些细菌的杀灭非常有效;
5、平时应多饮一些新鲜的菠萝汁,因为在新鲜的菠萝汁中存在的菠萝蛋白酶可以减轻炎症和肿胀。
治咽喉肿痛五法
1、食醋治疗:若喉咙肿痛,用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。
2、炒盐治疗:将盐炒熟研细,吹入喉中,吐出涎水,可消炎止疼。
3、生梨治疗:常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。
4、丝瓜汁治疗:嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱,可治咽喉肿痛。
5、酱油漱口治疗:咽喉疼痛时,可用1高速羹酱漱口,漱1分钟左右吐出,连续3~4次,有疗效。漱时仰头,使漱液尽量接近咽部,哈气漱洗,效果更佳。
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