我觉得自己太忧郁了.有什么办法能让自己快乐起来呢?或者能让自己好过点就是了.求心理专家进!
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  发布时间：2008-06-13 13:47:36

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休 闲居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

a13036985318，您好！

要改变一种消极的状态，首先要自己愿意接受改变。生活中有很多细节可以挖掘，比如说：一缕温暖的阳光就可以使自己感到心情舒畅；一首悠扬的曲子就可以使自己倍感温馨；一句亲切的问候就可以把关爱传递；一本励志的书籍就可以使自己精神焕发；一餐自做的美食就可以和家人、朋友一起品味生活的美好....总之，只要自己用心地去生活去体会，你就会很幸福，相信你可以做到！

祝好:)

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