眼睛十分疼!求解决办法!
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发布时间:2008-06-14 10:52:09
>>>>>>>>提问休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
合理安排上网时间,时间长了话隔一个小时休息一下,看看远处,做做眼保健操.平时可以吃点猪肝,木耳,枸杞.决明子茶,等清肝明目之类的食品,对眼睛很有好处.胡萝卜含维生素A很丰富,对吃胡萝卜,最好是炒熟了吃吸收才好.还有就是多喝绿茶,对眼睛也很有好处.
不要让眼睛太疲劳!看事物不要太久太过集中!适当放松下自己再继续!
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