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每晚感觉到脚心发热，心烦气躁，这是为什么？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 阴虚内热又称阴虚发热。指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。阴虚多因久病失调，阴液亏虚，或因情志内伤，阳亢耗阴，或因房事不节，肾之阴精耗损，或温热病日久，肝肾阴液被劫，均可导致肝肾阴虚。 1）症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。治宜养阴清热，或滋阴降火。 1. 手心热、足心热、不欲近衣被。 2. 心中烦热、思冷饮、冷食。 3. 口干、口苦、咽干、恶心。 4. 睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。 5. 发热(高热、低热或体温不高皮肤有热感)。 6. 出血(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)。 7. 头晕、心悸、周身无力、面色苍白。 8. 大便干、小便黄或黄赤有热感。 9. 脉细数、大数、弦数。 2）以下给你介绍既能滋阴祛火、且能调理脾胃的食疗膳方： 1. 百合枸杞肝 取百合50克，枸杞子30克，冬虫夏草10克。洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。 本方补益肝肾阴虚，补肝益血。 2. 首乌枸杞肝片 用猪肝200克，制首乌60克，枸杞子15克。制首乌、枸杞子煎水取浓汁；猪肝切片，用豆粉、盐、醋、白糖、酱油拌匀，用植物油炒熟，放入前汁及葱、姜。分2次服。 本方补益肝肾，补肝益血。 3. 枸杞山药炖肉 取羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克。文火炖半小时，酌加调料即可。 本方温补肾脏寒虚。 4. 参芪胎盘液 用黄芪100克，枸杞子60克，人参30克，胎盘粉20克。人参、黄芪、枸杞子加水煎取浓汁，下胎盘粉搅匀。每次服10毫升。 本方滋补肝肾，补气养血、温肾益精。 5. 肠耳海参汤 取猪大肠300克，海参30克，黑木耳20克，调味品适量。将猪大肠翻出内 壁用细盐搓擦去污秽之物，洗净切段；海参用水发好切条状；木耳温水发好洗净；三味共入锅加水及调味品文火炖煮30分钟，大肠熟后饮汤食肠。佐餐食之。 本方滋阴清热，润肠通便。适用于阴虚肠燥之便秘的治疗。 6. 四仁通便饮： 用甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克。将四仁共捣烂，加开水500毫升冲泡，加盖片刻。当茶饮用。 本方润肠通便。为老年津枯液少，阴虚所致的便秘者的理想辅助饮料。 7. 百合银耳羹 取鲜百合、银耳各30克，燕窝10--30克，雪梨1个，冰糖适量。放冰糖与其他材料炖糖水。 本方有养阴凉血、健胃作用。 8. 玉竹瘦肉汤 用瘦肉250克，玉竹30克。共煲汤。 本方适用于大便燥热便秘者。 9. 二冬玄蔘粥 取麦冬、天冬、玄蔘各15克，米100克，冰糖适量。煮粥食用。 本方适用于阴虚火旺型口腔溃疡。 10. 枣仁地黄粥 用酸枣仁20克，生地黄15克，粳米100克。煮粥食用。 本方有滋阴安神之功。 爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化手心脚心老是发热，中医称之为“五心发热”，是由阴虚所致。西医认为与内分泌失调关系密切。 提要：午后或夜间潮热，五心烦热，骨蒸颧红，心烦盗汗，失眠梦多，口干咽燥，大便干结，舌红而干。 1【主治病症】夏日、午后或夜间潮热，五心烦热，或骨蒸颧红，或心烦盗汗，失眠梦多，口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌红而干，或有裂纹，无苔或少苔，脉象细数。(或就是有或没有) 2【方药名称】清骨散加减(《证治准绳》) 3【处方用药】银柴胡12克 胡黄连12克 秦艽12克 鳖甲15克 地骨皮12克 青蒿12克 白薇12克 知母12克 甘草10克 ①阴虚发热较重加黄柏10克。②失眠加酸枣仁15克 夜交藤15克。③盗汗加煅牡蛎20克 浮小麦20克 。④舌红虚火上炎加生地15克 元参15克。 4【服用方法】一日一剂，连服3-5剂。或服至症状消失为止。继服知柏地黄丸，以巩固疗效。 |