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这样减肥行有影响吗 每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 会影响长高吗，我现在1.66米 59Kg 自己回答的 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 楼主的方法瘦的快胖的更快，运动才是王道，每天快步走2小时，不累而且有效也不用节食，只有好的生活习惯才能保持美丽的身材，饿肚子的方法十分不可取。 另外一点告诉你，人体糖分的消耗顺序是：血糖、肌糖、脂肪。也就是说首先消耗的是血液里的糖，然后是肌肉里的，最后才燃烧脂肪，这就是为什么会先感觉到头晕、四肢无力然后才瘦下来。饿肚子的话首先你的体能和身体素质会下降好多个档次，不影响发育才怪。还有，饿肚子瘦下来的可能只是你的水分和你的肌肉哦。 |