关于煲灵芝汤~~~请教
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  发布时间：2008-06-26 18:32:52

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去肝热用的！！

我用乌鸡跟灵芝来煲，可以加一点点桂圆下去吗？？还有加几片姜片下去，可以吗？

灵芝怎么煲才最有效！？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

当然可以了。桂圆营养丰富，生姜去腥提味。

灵芝鸡汤的制作材料：
〖主料〗：赤灵芝30克、鸡1只 〖辅料〗：淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、去核红枣数粒 〖调料/腌料〗：陈皮1/4个、罗汉果1/4个


灵芝鸡汤的特色：
增强免疫力，调节分泌，防止衰老。
灵芝鸡汤的做法：
(1) 鸡去皮洗净，出水，备用。


(2) 陈皮浸软去果瓤。

(3) 锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。

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