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为什么睡懒觉不好？ 休闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 睡懒觉会行成一种不好习惯；睡懒觉本质就是懒，如果一个人经常睡懒觉，他的毅志力就会变的很差，久而久之懒就变成他的习惯，做什么事都会拖拉。而习惯是一种很强大的力量，不良的习惯能让在你不知不觉中做很多你不喜欢不应该做的事，而你自己却不发现。让你整个人的性格变的懒惰。要改变这种性格也不能，首先你要知道性格是由习惯组成的，而习惯是因为你经常用同一种态度去做同一件事，次数多了，在遇到事不用多想就会去做~`行成一种习惯性的动作，这就行成了习惯。良好的习惯能构造好的性格，好的性格就能让你拥有美的人生。当你刚睡醒的时候，就马上把棉被踢开，不要犹豫，不要多想，然后去刷牙洗脸。第一次做的时候也许你会觉的很辛苦，但只要你坚持连续做几天，你就会发现早起是一件很容易的事，因为早起已经成为你的习惯。 |