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我是搞体育的，每天必须得练，还有什么能让搞体育的也能腿部减肥吗？ 速度点 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 由于你的职业（专项）关系，估计下肢肌肉中白肌纤维的比例比较大，所以肌肉的体积比较大。爆发力比较好！估计你可能并不肥胖。如果是这种情况就没有什么好的办法。我们单位运动训练系的女生，好多都是这样尤其是投掷和足球项目的。 作为正常人，我们不希望肌肉萎缩。而红肌纤维和白肌纤维的比例主要取决于遗传。我们就认了吧！运动生理学你应该是学过的，那里写得很清楚。我是搞运动医学的，运动生理学也了解一点。欢迎批评指正！ |