腰脊老损的治疗
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  发布时间：2008-07-24 09:06:01

>>>>>>>>提问

如果近四十岁的人有上述症状，每天早上起床后，腰疼，在家里如果治疗最有效，当然方法简单点，膏药已经不管用了。

如果有食疗法更好
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

腰肌劳损没有特效药。
1 疼痛厉害时，可口服止痛药，如扶他林。
2 在家可以做理疗，如使用红外治疗仪。
3 平日注意腰部保暖。
4 不要弯腰提重物，而要蹲下提起。
饮食方面保证营养均衡和食物多样就可以。
祝早日康复！

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