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我发现我烦恼，郁闷的时候全身不舒服，呼吸感到困难。 不知道这是不是正常人烦恼，郁闷时的症状啊。谢谢！！！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 郁闷属于应邀反应,是机体受到环境刺激时,内环境的稳定性受到冲击而发生波动,严重时危及生命,机体势必动员内在力量来克服、消除各种刺激对机体的不利影响，所以从这个角度来讲,你身体酸痛除了心理因素也是有一定的科学依据的;-) 这种短暂的应邀反应对机体是有一定的好处,但是如果长期的忧郁,那可就不好了,还有你可以多做一谢有氧运动,如散步,游泳等,因为缺氧、精神紧张、过度劳役都可使机体产生全身或局部的应邀，希望帮到你 |