吃烧瓜能减肥吗?
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  发布时间：2008-07-26 14:02:24

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以前尝试过苦瓜减肥,但苦瓜太苦了吃不下,我是听同学说烧瓜可以减肥!真的吗?
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

吃什么东西我感觉都是一样。。只是要控制量，每个东西都有它的好处。。减肥就是要坚持，不要暴饮暴食，不要熬夜，最主要就是锻炼要坚持。。因为肥胖是因为脂肪多，运动产热，燃烧脂肪，通过排汗来减肥。。这是再你控制饮食之后应该做的。。不过，现在夏天到了，锻炼和控制饮食一定要注意身体，不要中暑或是营养不良，那样就不划算了。。还有夏天几乎都在空调房里，这样会导致体内热量排不出来，甚至堵塞汗孔，夏天一定要经常出出汗，勤洗澡。。这样的话不紧可以减肥还可以达到心神舒畅。。我有个好东西，现在用的比较多，你可以去看看。。http://user.qzone.qq.com/147227912

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