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用红豆减肥法减肥成功的MM请进来！ 我现在正在吃红豆减肥，今天刚刚第二天。呵呵。不过我很喜欢吃红豆，两天了还没有厌烦的感觉，呵呵。我是只吃这个的哟，其他任何食物都不碰，我打算坚持一周，希望能够管用。不知道有没有用红豆减肥法减肥成功的MM，效果怎么样？大家交流一下吧。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 会有点效果，体重会减轻，但并不一定是那种可以明显看出来的瘦。 而且你这么吃最多一周，因为豆类本身含有大量油脂，我并不是说吃这个会变胖，而是说只吃豆类，肝脏、胆、胰腺等许多内脏（尤其是肝脏、胆和胃）的负担非常非常重。绝对不能长期坚持。否则最好做好长期与胃病、肝功能异常斗争的准备（大家都知道肝功能异常的人基本不能入学、也不好找工作）。我有个同事已经是这种情况了。这绝非危言耸听。 你可以结合别的方法一起，比如晚饭不吃油，坚持下去，这个是不怎发反弹的。 |