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为什么睡觉的时候会出现梦魇？ 我睡觉的时候经常出现梦魇，而且痛苦的并不是过程而是发生一次梦魇后，先要在睡觉也会接连发生，简单的说就是除了梦魇我就别想睡觉了，我有过从半夜把我折腾到早上都不能睡好。而且我睡觉的时候也是侧睡也会这样。我没有把手放在胸口的习惯也没有趴着睡恶习惯。又没有更好的方法避免这种情况？我不信邪的。 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵，貌似你和我的状况一样啊，以前我上初中的时候，连着一个月睡觉毕梦魇，基本上10次才有1次能挣扎着醒过来，有时睁开眼还能看见奇怪的东西，当时我都快迷信鬼压床了，可有一次，我白天上课睡着，趴在桌子上竟梦魇了，还能看见旁边学习的人，从那一次我就再也不迷信了。后来习惯了，晚上睡到半夜，突然睁开眼，试试身子不能动，想想又梦魇了，不管他，继续睡，其实也没什么的，干嘛去挣扎，什么事都没有。连着一个多月都那个样子，后来自然而然就好了，现在想想学习任务重，应该是累的吧。还有就是刚睡快睡着的时候，不要突然想睁开眼看看，如果你很累的话，控制身体的部分已经“睡着”了，只是还有些意识，睁开眼发现动不了，就形成了梦魇。以上是个人经验，希望对你有帮助~-~ |