吃酸奶能减肥么？
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发布时间：2008-08-03 17:26:15
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>>>>>>>>休闲养生网回答：
据研究酸奶不会减肥因为它的热量比较高
对于减肥来说还是吃一些低热量的食物吧
比如说冬瓜
水分较高,还很有营养
不会胖哦
在适当的做一些运动,你就不会胖拉
除非你是把酸奶当饭吃，不然在吃饭时间以外喝酸奶就是摄取多余的热量
酸奶的热量也不低的噢，所以要不是搭配营养的减肥调剂，你还是别把酸奶当减肥药吃
如果坚持要喝，就买三鹿或光明低脂原味酸奶。
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