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老是感觉累 我现在晚上11点睡觉 9点起 吃饭 然后就上网 吃中午饭 上网 然后下午4点半就踢足球 3个小时 7点半回家 上网吃饭 睡觉 还有怎么提高自信 我老是在踢球的时候犹豫 是传还是射 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的大部分时间用在睡觉和上网上面。你上网都做什么呢？如果仅仅就是娱乐，那么现在你的整个生活当中只有休息和娱乐，其他什么都没有。正是缺少了让你面对困难和挑战的机会，你才会觉得没有精神，提不起劲，感觉很累。而且怀疑自己的能力。那么找些除了上网以外你喜欢的事情，如果喜欢踢球，那么多放些时间在练习踢球上面，只有熟能生巧，才能找回你踢球的自信。光去想，不去操练和实践，什么都不可能发生，更不可能成功！你也可以找一门课程去学习，多了解些知识，这也是对自己的挑战。 |