18岁营养不良怎么办
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  发布时间：2008-08-10 20:05:53

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因为小时候家庭状况不好,出生不久妈妈就离开了,而一天三餐简简单单吃就是,身体越来越差,经常病倒.到上学了我就觉得思考起来特别困难,而且经常犯困,精力不足而头发晕,当自己上课没有精力去听时我就迷醉于幻想来跳离现实,因为很难受自己无法接受.渐渐的自己意识到了用精神去压制那种疲惫,却没用,身体根本支配不了精神.就这样过啊,我却不知怎么办,因为如此,做很多事我都很吃力,有时做不好,被人说七说八,慢慢的自己也变的自卑.胆小.怀疑自己.做事畏缩.

休 闲居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

青少年营养不良的问题还很严重
我国自1985年以来，对青少年生长发育与营养状况进行了数十年的动态调查， 营养不良还造成青少年生长发育达不到正常标准。

上一次全国营养调查发现，我国0—5岁的儿童身高达不到国际标准者高达32.8％，总体上，全国青少年平均 身高矮于日本人。儿童体重达不到国际标准的占18.0％。



在陕甘两地贫困农村，5岁以下儿童低体重率达14.4%，生长迟缓率为29.3%。在患有生长迟缓的5岁以下各年龄段儿童中，以1岁儿童生长迟缓率最高，贫困农村竟 高达49%!

由营养不良造成的儿童和青少年生长发育迟缓,将会带来终身的体格和智力发育上的影响。根据经验，生长发育受到影响的人群，一般是检出率的二 倍，只不过严重程度可能有所不同而已。

所以，在我国西部陕甘两地贫困农村，受到营养不良缺乏病威胁的几乎是全部儿童！




营养专家认为，营养不平衡是影响儿童青少年体质健康状况的重要因素。除了身高、体重以外，膳食营养还影响青少年的心理和免疫力。

而铁、碘、锌、维生素 A等缺乏，导致孩子从幼小至学龄时期的智力发育及学习能力的不足。
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