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举哑铃对胃有伤害吗 我妈强迫我举的，她说是为了我背伸直（还要我锻炼），两个40斤。我胃不好，没次举完后胃有些不适，但她非要我举。真是啊，把她没有办法！！！请大家看一看，胃为什么会不舒服，是应为举了哑铃吗？ P.S.我身高1.77m，体重100斤。 我每天举100个 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 胃不舒服一是你没吃什么东西二是吃太多东西,还有一个是举哑铃胃部也有一定的伸展,当不举了的时候会有些不适,如果问题太严重最好就举轻一点.要改变不好的习惯有很多种方式,如果你不喜欢这种方式就不要强迫自己去做,不会有效果的,最好还是平时随时随地注意,用一个星期的时间去改正就会慢慢成为一种习惯了,专家说一个坏习惯一个多星期就能慢慢改变成新的好习惯 |