我的减肥计划又泡汤了。。看看我今天吃了多少！！！
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  发布时间：2008-08-20 14:43:04

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早晨吃了两片全麦包，一个早晨喝了一瓶盐汽水600ml（热量：100ml/48kj）
中午豪客来法式红酒牛排套餐：牛肉100克，土豆泥，两片烤面包。。
对了，还有一杯柳橙汁，一杯柠檬汁
天呐。。都快吃撑了！！！

然后到5点的时候吃了大半个西瓜，一只桃子。。晚饭也就这样解决了。。
接着就是跳健身操1小时。。
我这样。。。还减的了嘛！！虽说我不是很胖，但这样不胖出来才怪！！

休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

郁闷..你是想让我们帮你做什么啊?你今天摄入的热量真得很高..光那个西瓜+果汁+汽水的热量已经不容小觑了..

现在还不到9点..建议你去买根苦瓜回来吃掉..然后再跳1小时健身操吧..有普洱茶的话就多喝点,或者黑咖啡也ok..如果你不怕失眠的话..

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