庄炎林的健身赠言
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  发布时间：2008-08-21 12:45:32

    庄希泉老人对健身养生之道的感受：
莫烦恼，勿跌倒，防感冒，不过饱；心情舒畅最重要，适当活动身体好。

锻炼修养，身心健康，修身养性，豁达开朗；身体健壮，意志坚强，不畏艰险，
经得风浪。

     庄炎林对锻炼修养的体会：
因人而异因地制宜，循序渐进，贵在坚持；早炼早见效，晚炼还有效，常年修炼
长收效。休 闲 居 编 辑

越忙越要抽空炼，炼好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

青年人以炼为主，中年人炼养兼顾，老年人养炼适度。

淡泊名利，去留无意，寡欲清心，毁誉不惊。

财富难买健康，健康胜于财富；财富难买幸福，健康才是幸福。

寿而康，健康才能长寿，长寿还健康；康而乐，健康才能快乐，乐观有益健康。

劳逸结合，延年益寿，动静结合，健康长寿；炼养结合康乐寿！

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