超能增高乐营养素有效吗???
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-08-23 13:23:28
>>>>>>>>提问
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居编 辑
药物效果比较差劲,还大多含有激素,建议你别选用药物
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉
454
鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯
≡ 查看、发表评论 ≡