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头皮发麻,上身忽冷忽热,但是人没有发烧,肚子痛,也没有中暑,这是什么症状? 速度谁回答下..好的可以追加 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 盛夏防暑，10招搞定！ 饮食清淡重营养，常吃绿豆莲子重清凉，凉面凉菜凉粉食物爽，瘦肉鸡蛋鸭蛋和水鱼，补充身体消耗所需，增强抗暑能力！ 多喝白开水，定时饮水，不口渴也喝，不要喝冰水，出汗多时喝淡盐水，喝盐水，要少量多次，有效防暑！ 衣裤穿宽松，颜色宜较浅的棉、麻、丝类织物，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热，有效散热，有效防暑。 上班族每天要有时间到室外活动，适应自然气温，在办公室里要多喝水，补充水分，避免空调直接对着自己吹，有效防暑！ 夏天不宜室外剧烈活动，可游、慢跑，出门要随身携带防暑降温药品，如十滴水、人丹、风油精等，以防应急之用。 外出最好带太阳伞、太阳帽、太阳镜，免受阳光的直接照射，烈日下工作要戴宽边草帽或斗笠遮阳，以减少中暑几率。 饮食清淡，少油腻，多吃一些带有苦味和酸味的食物，如苦瓜、百合、莴笋、芦笋、番茄、草莓、葡萄、山楂等，以内防暑。 |