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每天都很抑郁高心不起来可怎么办啊 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 朋友不是抑郁症吧？那就放心了。其实你不高兴肯定都是有原因的，想想自己是由于什么引起的，找出原因去面对。主要是我们心态问题，比如一件很小的事情解决不了我们就感到是很大的事情，杞人忧天了，还是乐观派好。 另外特别不开心的时候可以到哪发泄下去KTV大声的唱歌，山里大叫一声或是骑自行车远远的离开自己呆的地方。适当的参加些有兴趣的活动，有条件的可以旅游下和团体一起那感觉很好，保证回来后神清气爽了。 其实开不开心在于我们自己，真的不要太过忧郁了长期下去对身体很不好的，你是要健康还是要烦恼呢？其实80后的我们都是最幸福的大人们说赶上时代了，真的是这样。珍惜自己拥有的别去想那些没有的，属于自己的才是最好的~~~~~~~~~ |