维生素C和E是不是白天不能吃啊
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  发布时间：2008-09-07 13:38:53

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维生素软胶囊和维生素C片,是不是白天不能吃啊,人家说吃了维生素C被太阳晒后会长色斑?
是不是只能晚上吃啊?
谢谢!

休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

白天可以吃,没有关系的.
维生素C和E都不会遇光敏感的.不会长斑.
而且两者都是抗氧化物质,可以清除太阳的紫外线对皮肤的侵害,防止皮肤老化.
维生素C+E的作用：
1.增强新陈代谢，避免黑色素形成，保持皮肤润白
2.促进血液循环，调理心血管疾病
3.具有抗氧化、解毒的作用
4.改善头痛、疲倦、腰酸、背痛、头昏等身体不适现象

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