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这该怎么办？我该怎么活下去??? 有关于我的心理障碍，一年多了，心理问题一个接一个来，一个比一个重，我有时很委靡，对未来真的是毫无憧憬，哎，现在只能是调节自己不去想太多，不去想那些障碍问题，可是我觉得生活在逐渐失去它美好的一面，我突然觉得世界上，社会上存在那么多恶心，粗俗，无趣，欺骗，假恶丑！！！有时失去活下去的希望，可是一想我的家人，我的未来和我曾经的美好的梦想，我又不知道该怎么办了！！虽然我也知道人世间自有真情在，可能是这种思想这种障碍存在于内心太久了吧，我现在不能控制不去想啊.....（具体问题在此我不便多说，请哪位是心理医生的，有多年临床经验的，或者是好心人，能告诉我生活的美好与乐趣的朋友，再或者是关心我——一个被社会被生活折磨得有些丧失自我的人，加我的QQ:1024290895（这是一个新号码）），感谢你们！！有机会一定会永远报答你们的！！（如果你们嫌积分少，只要你是真心帮助我的，积分会无限增加的啊！） 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 听听音乐。如果能跟随欢乐歌曲哼起来，手脚拍打起来，无疑，心灵会与音乐融化在纯净之中。随着舒缓的音乐，想想自己快乐的事，听一个笑话，看一场喜剧电影，都是缓解的好方法。另外告诉一个你必须试试的方法：把你感到苦恼的事情写出来，列一个表，然后想想解决的方法，写下来，你就会发现，一切另你苦恼的事情，原来都有解决的方法。一件一件事的做，问题总会解决的。 出去走走吧。看看雪山，大草原，遍地的草和牛羊，飞翔的鸟儿，把不痛快喊出来吧，相信什么困难都难不到你！在很多情况下，都不是生存的绝境，而是一种精神的绝境；只要你不在精神上垮下来，外界的一切都不能把你击倒。女里发现生活中一切美好的事，享受一下美妙的生活吧！QQ:519147028 |