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我体质寒,又爱上火,该怎么办 ? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 轻微的口腔溃疡建议不服用维生素，因为已经晚了。曾经有一个医生告诉我，嚼服一段生胡萝卜就ok。。我试过，确实效果不错。但如果经常严重口腔溃疡，建议还是查清楚是什么。。 最近在研究马跃凌的健康饮食，正好看到你这种体质寒又宜上火的例子。是虚火，寒中起火，舌苔是否是白腻的？ 注意千万不能服用金银花等大寒的东西。。。还有西瓜和香蕉也不要吃。。虚火可以服用生泥鳅打下去（洗净去内脏去头，剁碎），然后服用性平或温的东西固本培元。。这个我也试过，其实生泥鳅没有那么吓人，买小一点的基本没有腥味，一次2-3条，夹在香甜味道大一点的面包里一下就吃了。。一两次就好：） 注意千万不要以为吃寒性下火的东西就可以，这样一停就上火，火易上头，引起喉咙、眼睛鼻腔干燥发痒，且易溃疡 |