夜里抽筋
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  发布时间：2008-09-18 13:21:54

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我家表妹现在夜里抽筋，我都不知道怎么去帮她，总是胡乱的按下，然后不痛的话，又睡觉了，
其实有无什么好的方法去按摩或者是吃什么东西去补下，或者是否应该叫她做多点运动
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

夜里抽筋有两种可能。一种是缺钙，一种是着凉。
不知道你家表妹多大的年纪，如果年纪不大的话，加强营养，多喝牛奶什么的，有可能是因为身体正在成长，骨钙需求量大，导致血钙不足。还有就是有可能是因为减肥引起的不适。
着凉嘛，这个我就不用多说了，注意盖被子，少吹空调。

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