最近睡眠质量很差想买些药想问问大家安神补脑液怎么样啊
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  发布时间：2009-03-05 12:39:56

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真的很郁闷啊 每天就好像是个游魂似的天天无所事事 最主要的表现就是睡眠质量太差 白天没精力 真的希望百度的朋友能帮助我 真的很感谢大家

休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

安神补脑液 比 安定 要好很多，至少不会产生精神依赖作用
但也不宜长期服用
可服用保健品“健脑素”，药店有售。
另：主要还是靠自身调节，白天不要考虑太多，尽量让自己忙起来，给自己定个近期目标，远期目标——工作、学习方面的，让自己没时间胡思乱想。您可试试看

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