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为什么脾气会越来越暴躁 最近感觉自己的身体有点反常...打篮球的时候没跑几个来回就已经气喘吁吁了!以前能跑10个来回的.现在跑3个来回就很累了,然后一直犯困!怎么睡都睡不醒的样子,感觉做什么事都不顺心.还有就是感觉自己有点反应迟钝!然后一碰到什么不开心的事就控制不住自己的情绪.脾气变得越来越暴躁!.每次睡醒都有点头晕晕的...请问这是怎么回事? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 既然你的脾气越来越不好,最好的方法就是控制,每个人都有自我控制的能力,另外自我分析一下到底是什么事情让你如此的焦躁不安，其实每个人不论是男的还是女的，每个月都有那么几天的生理心理低谷期，自己好好调整一下。 世界上每个人都是平等的,没有人理所应该受你无缘无故的气.这一点你应该清楚.你的问题并不严重,从你事后能够认识到自己的错误就能够看出来.所以你不用过于担心自己的脾气.建议你以后独处时多"三省悟身",快要发火时心里先想清楚自己这样发火,是否能够达到自己的目的,让人信服呢? 做人要乐观、要学会幽默、学会放手、学会坦然面对，就能很好地控制自己的脾气。 1. 心情不好的时候， 请尽量不要开口， 以免得罪人。。。 2. 请开口前深呼吸一下。。。 3. 找一个自己的方式发泄一下。。。 4. 发泄过后，请保持微笑。。。 ~~ |